Együtt könnyebben lélegzünk.
Élj szabadon, még súlyos asztmával is.

  • Ivošević Svetlana

    A nevem Ivošević Svetlana. 58 éves vagyok, házas és két felnőtt lányom van. Okleveles jogász vagyok és a szakmámban dolgozom.

  • Perić Dragan

    A nevem Perić Dragan, 1967-ben születtem Óbecsén, nős vagyok, két fiunk és egy lányunk van, rokkantnyugdíjas vagyok és természetesen hörgő asztmában szenvedek.


  • Feszültségfeloldó légzőgyakorlatok

    Feszültségfeloldó légzőgyakorlatok

    Tanulmányok kimutatták, hogy a szorongó emberek hajlamosak sekélyen, a mellkas felső részén keresztül lélegezni. A lazább személyek viszont lassabban és mélyebben lélegeznek, azaz a hasukban lélegeznek. Azt javaslom, hogy ebben pillanatban álljon meg, hagyja abba, amit eddig csinált, és figyelje…

  • A pszichológiai tényezők és az asztma közötti kapcsolat

    A pszichológiai tényezők és az asztma közötti kapcsolat

    Még mindig nem ismert, hogy egyeseknél miért alakul ki asztma, míg másoknál nem. Kutatások bizonyítják, hogy az asztma kialakulását a környezeti és genetikai tényezők kombinációja befolyásolja. Az asztma kiváltó tényezői sokfélék lehetnek, pl. légúti fertőzés, fizikai aktivitás, füst, bizonyos gyógyszerek,…

  • Zeneterápia

    Zeneterápia

    Szórakozás, művészet… vagy orvosság?Mi a zene? Honnan származik és mi a szerepe az életünkben? Milyen hatással van ránk? A zenével kapcsolatban sokféle kérdés merül fel, és csak egy a válasz – A ZENE AJÁNDÉK.Egy ajándék, amely kimeríthetetlen erőt, energiát és…