Tanulmányok kimutatták, hogy a szorongó emberek hajlamosak sekélyen, a mellkas felső részén keresztül lélegezni. A lazább személyek viszont lassabban és mélyebben lélegeznek, azaz a hasukban lélegeznek. Azt javaslom, hogy ebben pillanatban álljon meg, hagyja abba, amit eddig csinált, és figyelje…

Még mindig nem ismert, hogy egyeseknél miért alakul ki asztma, míg másoknál nem. Kutatások bizonyítják, hogy az asztma kialakulását a környezeti és genetikai tényezők kombinációja befolyásolja. Az asztma kiváltó tényezői sokfélék lehetnek, pl. légúti fertőzés, fizikai aktivitás, füst, bizonyos gyógyszerek,…

Szórakozás, művészet… vagy orvosság?Mi a zene? Honnan származik és mi a szerepe az életünkben? Milyen hatással van ránk? A zenével kapcsolatban sokféle kérdés merül fel, és csak egy a válasz – A ZENE AJÁNDÉK.Egy ajándék, amely kimeríthetetlen erőt, energiát és…